Sessão de Coaching de Saúde Natural 1:1

Sobre este plano

As Sessões de Coaching de Saúde Natural são criadas para mulheres que procuram restabelecer o seu equilíbrio intestinal, hormonal e emocional através de métodos, estratégias e alternativas naturais que respeitam a tua individualidade, rotina e necessidades. 🌱 O que vamos trabalhar juntas? Durante as sessões, mergulhamos nas causas dos teus sintomas e construímos um plano prático e sustentável. Aqui está o que podes esperar: * Melhorar a função intestinal e aliviar sintomas como a prisão de ventre. * Restaurar o equilíbrio hormonal para reduzir sintomas hormonais (como ciclo irregular, menopausa, alterações da tiroide). * Desenvolver hábitos que melhoram o teu bem-estar físico, emocional e digestivo. * Aliviar sintomas como cansaço, ansiedade, alterações de humor e desconforto abdominal. * Melhorar a tua relação com a comida 💃🏽 Estas sessões são para ti se: * Sofres com frequência de um ou mais dos seguintes sintomas: cansaço extremo, falta de libido, secura vaginal, obstipação/diarreia, flatulência, inchaço, desconforto gastrointestinal, insónias, suores noturnos, prisão de ventre, alterações de humor, azia e/ou dificuldade de concentração. * Valorizas uma abordagem holística (que considera o todo: corpo, mente e alma) para tratar a tua saúde, sem dietas restritivas ou soluções rápidas. * Estás pronta para investir em ti mesma e adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado. 👀 O que vais ganhar com estas sessões? * Plano Personalizado: Estratégias práticas desenhadas para o teu corpo e os teus objetivos. * Acompanhamento contínuo: Suporte dedicado para ajudar-te a implementar mudanças no dia-a-dia. * Resultados Reais: Mais energia, menos desconforto e uma relação mais positiva com o teu corpo e mente. 💃🏽 Bónus Exclusivos: * Plano detalhado pós-sessão: Para que saibas exatamente o que fazer a seguir. * Acompanhamento via WhatsApp diretamente com a Sofia para dúvidas e suporte adicional. * Possibilidade de upgrade para Mentoria.