top of page


Sofia Azevedo Reis
28 de fev.4 min de leitura
Caldo de Ossos: um super-alimento para a saúde intestinal, um sistema imunitário e articulações fortes
Descobre como o caldo de ossos pode fortalecer o teu sistema imunitário, a saúde das tuas articulações, da pele, cabelo e unhas de forma nat
28 visualizações
0 comentário


Sofia Azevedo Reis
19 de fev.4 min de leitura
Latte Pleno: a bebida energizante que promove a tua saúde hormonal e da tiroide de forma natural
A nossa alimentação tem um papel essencial na regulação hormonal e na saúde da tiroide. Pequenos ajustes na rotina alimentar podem fazer...
28 visualizações
0 comentário


Sofia Azevedo Reis
8 de fev.2 min de leitura
3 pequenos-almoços saudáveis, fáceis e rápidos para um dia-a-dia apressado
O tempo nunca deveria ser argumento para não nutrirmos o nosso corpo por prioridades: nada pode ser mais importante do que a nossa saúde....
21 visualizações
0 comentário

Sofia Azevedo Reis
7 de fev.4 min de leitura
Receita de Chucrute: um fermentado natural que ajuda a regular o intestino
O intestino preso ou solto é um problema comum que afeta o bem-estar e a qualidade de vida. Mas ser comum não significa que seja normal ....
54 visualizações
0 comentário
bottom of page